Blog — Our Latest Posts | SPHERE Consulting

LinkedIn June 29, 2026

Extreme heat can quickly lead to dehydration, heat exhaustion, and heat stroke.

💧 Drink plenty of water and stay hydrated. ☀️ Avoid direct sunlight during peak hours. 👕 Wear light, loose, and breathable clothing. 👶👵 Check on children, o...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 26, 2026

کیا آپ جانتے ہیں؟

🔖 پاکستان میں 89 لاکھ سے زائد افراد منشیات کے استعمال کا شکار ہیں، جن میں نوجوان سب سے زیادہ متاثر ہونے والے طبقات میں شامل ہیں۔ اینٹی نارکوٹکس فورس (ANF)،...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 26, 2026

🤔 Did You Know?

🔖 Over 8.9 million people in Pakistan are struggling with substance abuse, with young people among the most affected. Source: Anti-Narcotics Force (ANF),...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 25, 2026

پاکستان کا قومی بجٹ برائے مالی سال 2026–27 — تمام شعبوں، حکومت کی تمام سطحوں اور قومی...

💰 کل بجٹ: 38.17 کھرب روپے 🏥 صحت کے لیے 5 فیصد اور 🎓 تعلیم کے لیے 6 فیصد مختص ہونے کے ساتھ، وفاقی اور صوبائی بجٹس پر مشتمل پاکستان کے قومی بجٹ میں سماجی شعبوں...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 25, 2026

📊 Pakistan's national budget for FY 2026–27 - all sectors, all tiers of government, one...

🏥 With Health at 5% and Education at 6% of a Rs 38 trillion national budget (federal + provincial), Pakistan's social sector allocations remain a critical...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 22, 2026

🎗️ Protect Today, Prevent Tomorrow

Cervical cancer is one of the most preventable cancers through awareness, vaccination, and regular screening. 💉 The HPV vaccine helps protect against the...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 22, 2026

اپنی 9 سے 14 سال کی بیٹیوں کو HPV ویکسین ضرور لگوائیں۔

🩺 سرویکل کینسر اُن چند کینسرز میں سے ایک ہے جن سے آگاہی، بروقت ویکسینیشن اور باقاعدہ اسکریننگ کے ذریعے مؤثر طور پر بچاؤ ممکن ہے۔ 💉 HPV ویکسین اُن اقسام کے وائ...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 17, 2026

🦟 Did You Know?

3 Important Facts About the Anopheles Mosquito The Anopheles mosquito is the primary carrier of malaria, a disease that affects millions of people worldwide....

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 17, 2026

اینوفلیز (Anopheles Mosquito) کے بارے میں 3 اہم باتیں

🦟 اینوفلیز مچھر زیادہ تر شام اور رات کے اوقات میں سرگرم ہوتے ہیں اور اکثر سوتے ہوئے لوگوں کو کاٹتے ہیں۔ 🦟 یہ مچھر تالابوں، جوہڑوں، بارش کے جمع شدہ پانی اور دھ...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 15, 2026

🦠 Why are girls aged 9 to 14 being targeted in the cervical cancer prevention...

The HPV vaccine is most effective when given before any exposure to the virus. Girls between the ages of 9 and 14 years are usually not yet exposed to HPV,...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 15, 2026

9 سے 14 سال کی بچیوں کو ہی HPV ویکسین کیوں دی جا رہی ہے؟

HPV ویکسین اُس وقت سب سے زیادہ مؤثر ہوتی ہے جب بچیوں کو وائرس سے متاثر ہونے سے پہلے لگائی جائے۔ اسی لیے 9 سے 14 سال کی عمر ویکسینیشن کے لیے بہترین سمجھی جاتی...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 14, 2026

عالمی یومِ عطیہ خون 🩸

خون عطیہ کرنا کیوں ضروری ہے؟ ہر لمحے کہیں نہ کہیں کسی مریض کو خون کی ضرورت ہوتی ہے۔ 🚑 حادثات 🏥 آپریشنز 🎗️ کینسر کے علاج 👶 زچگی کی پیچیدگیاں ان تمام حالات...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 14, 2026

World Blood Donor Day 🩸

Every second, someone, somewhere needs blood to survive. Blood transfusions are essential for: 🚑 Accident and trauma victims 🏥 Patients undergoing surgeries...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 13, 2026

شدید گرمی کی لہر سے بچاؤ 🔥

شدید گرمی کی لہر آپ کی صحت کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتی ہے۔ اپنی اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لیے درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کریں: 💧 دن بھر مناسب مقدار میں پان...

View on LinkedIn north_east

LinkedIn June 13, 2026

Heatwave Safety Alert 🔥

Severe heatwaves can be dangerous for your health. Protect yourself and your loved ones by following these simple precautions: 💧Keep yourself hydrated, drink...

View on LinkedIn north_east