Dengue is a viral infection spread through the bite of an infected Aedes mosquito. These mosquitoes are mainly active during the day. Know the symptoms • High...
نمک کا درست انتخاب پورے خاندان کی صحت کے تحفظ میں مدد دے سکتا ہے۔ آیوڈین تھائیرائڈ غدود کے کام کرنے اور بچوں کی دماغی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ آیوڈین کی کمی،...
A small choice in every Pakistani kitchen can help protect family health. Iodine supports thyroid function and children’s brain development. Too little...
سرویکل کینسر بچہ دانی کے نچلے حصے، یعنی سروکس، کو متاثر کرتا ہے۔ اس کی بنیادی وجہ ہیومن پیپیلوما وائرس (ایچ پی وی) ہے۔ ابتدائی مراحل میں اکثر واضح علامات ظاہر...
Cervical cancer affects the cervix, the lower part of the uterus and is primarily caused by human papillomavirus (HPV). Early changes often have no noticeable...
Final Part of the Smog Series Every winter, Punjab tackles smog, but which measures make a real difference? In the final part of our Smog Series, we assess...
چھاتی کی صحت کے بارے میں بات کرنا شرمندگی کا باعث نہیں ہونا چاہیے۔ اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں پر توجہ دیں۔ ان علامات کو نظر انداز نہ کریں: ✅ چھاتی یا...
Talking about breast health should never be a source of shame. Be aware of changes such as: ✅A new lump in the breast or armpit ✅Changes in breast size or sha...
ہر خاندان کو محفوظ، غذائیت سے بھرپور اور سستی خوراک میسر ہونی چاہیے۔ اس کے لیے ہم سب اپنا کردار ادا کر سکتے ہیں: • گھر اور تقریبات میں کھانا ضائع ہونے سے...
Behind this figure are families struggling to put nutritious meals on the table. Every family deserves access to safe, nutritious and affordable food. Better...
Part II of the Smog Series In Part I of our series, we broke down what's actually driving this recurring emergency, from crop burning and vehicle and industrial...
پاکستان میں سرویکل کینسر صحت کا ایک سنگین مسئلہ ہے۔ یہ خواتین میں تیسرا سب سے عام کینسر ہے، جبکہ 15 سے 44 سال کی خواتین میں دوسرا سب سے عام کینسر ہے۔ اپنی...
Cervical cancer is a serious health concern in Pakistan. It is the third most common cancer among women and the second most common among females aged 15–44...
دنیا بھر میں ہر 7 میں سے 1 فرد ذہنی صحت کے کسی مسئلے کے ساتھ زندگی گزار رہا ہے۔ مدد کی ضرورت ہے؟ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بات کرنا اور مدد...
Around 1 in 7 people globally live with a mental health condition. Behind every number is someone who deserves care, understanding and support. Reaching out can...
I can answer questions about SPHERE's services, team, projects, and publications — straight from the website.
